夏天来了，黄瓜上市了，很多的朋友都会选择黄瓜。女性们都知道黄瓜是最好的减肥食物，但一定要学会搭配。那么，食谱有哪些呢？下面由栏目小编来告诉大家一些黄瓜减肥食谱。
1.黄瓜酿豆腐
材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
做法：
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
减肥原理：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。 |
