| 头部的按摩，在一定的程度上，不仅能够帮助我们的男性朋友们放松生活以及工作上的压力，对我们男性的头发生长和养护也是有一定好处的，因此，头部经络的按摩办法，如果我们男性朋友经常做的话，还能够防治脱发的疾病。 在专家的参与指导下，在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。 《诸病源候论》记载：“当数易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滞，发根常牢。”按摩后可连续梳理头发20-50次，促进血液循环，止脱生发。 百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。 风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。 在自己出现了大量脱发的时候，男性朋友们也不必太过于紧张，可以选择这种头部经络的按摩手法来治疗自己的脱发问题，除了这个按摩的手法之外，我们还可以从饮食上进行调节，比如多吃一些维生素含量高的食物。 推荐阅读：中医治疗脱发五大偏方 |
