| 贫血不只是女人的问题，有些男人也有贫血的症状，那么男人贫血该如何进行调理呢？下面小编给大家介绍几种可改善男人贫血的食物，希望能帮助到大家。
葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。 作用： 补气血 ，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者( 感冒 )忌食。 3、乌贼(墨鱼) 乌贼(墨鱼)味咸、性平，归肝、肾经。 作用：养血滋阴。宜于 胃病 吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。4、花生 花生味甘、性平，归肺、脾经。 作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。 |
