【男性保健】更年期男性如何饮食才健康-淡淡-名医网

    更年期不光女性要注意保健，保健同样重要。更年期男性身体各项机能逐渐减弱，消化能力也相对减弱，所以在饮食方面要格外注意。那么更年期男性如何饮食才健康呢？我们一起来看看以下的介绍吧。

    更年期是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

    中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。