【更年期保健】男性应如何延缓更年期到来-淡淡-名医网

    更年期是男性必然要经历的一个过程，进入更年期也就预示着身体逐渐走向衰老。生活中养成良好的生活习惯，做好，可以延缓更年期的到来。接下来我们就来了解一下男性应如何延缓更年期到来吧。

    常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的；适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。