男性保健的方法是怎样的呢？提到更年期就会想到家中那个脾气暴躁的妈妈，因为似乎更年期在女性身上表现的比较明显。其实也是有更年期的，那么男性更年期保健方法是怎样的呢？相信这是很多男人比较关心的问题，接下来我们就一起了解下吧。 
1.以静制动
保持心理的稳定,消除不必要的紧张更年期的男性应该学一点更年期常识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,不必惊慌.
在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时,或认为是人老了的原因,或怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情绪放纵,不能进行很好地自我控制.所以中老年男同志也应该学习更年期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。 | 