在进入中老年以后，性功能会随着年龄的增长而不断减退，这是人体的正常规律。这是由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显降低。那么如何做的工作呢？下面小编给您带来一套在性功能方面的男性更年期保健操。 
双掌推腹：
仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部；重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部；各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部；按摩2—3分钟后，再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。此法的操作要领是：动作要缓慢、用力。 | 