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拥有美丽双手需要手部按摩

2015-12-22 22:16| 发布者: 流年无殇| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 我们的手每天要打键盘,要写字,要做家务,真是非常辛苦,又不像脚,如果稍微疏于照顾,也可以穿上袜子来遮丑,手每天暴露在大家的目光中,又要辛苦工作又得不到照顾的双手肯定会向世人昭示我们的粗心大意,但手也是 ...

    我们的手每天要打键盘,要写字,要做家务,真是非常辛苦,又不像脚,如果稍微疏于照顾,也可以穿上袜子来遮丑,手每天暴露在大家的目光中,又要辛苦工作又得不到照顾的双手肯定会向世人昭示我们的粗心大意,但手也是非常容易保养的,只要坚持每天做做按摩,天长日久,回报给我们的将是一双岁月无痕的美手,即使手型不漂亮,但至少皮肤是细腻光滑有光泽的。

 

 


    1.首先要涂上护手霜,用橄榄油也是非常不错的选择,但因为橄榄油油分比较大,所以按摩以后要用面纸擦擦残留的油分,免得弄胜睡衣和枕头,或者是按摩后戴上纯棉的薄手套再睡觉,相当于做手膜了。

    2.两个手掌相时,搓到发热的时候,用左手掌的掌心摩擦右手的手背及手腕,到发热的程度最好。再换另一只手重复这个动作。搓动时可以手指张开地对搓,这样也能按摩到两手的手指。

    3.把右手的中指、无名指弯曲,沿左手背面分别夹住每只手指,从小指到拇指,每只手指从根部夹揉到指尖,再换另一只手重复这个动作。

    4.用右手的食指和拇指夹住左手各指关节,从关节到指尖慢慢揉搓,再用力向指尖抻拉手指。步骤3和4这两部分动作需要的时间有点长,大家要有点耐心,这两组动作还可以改善手指的线条。

    5.五指尽力伸开再收紧握拳,重复动作30次。

    6.手腕顺时针逆时针各转30次,促进腕部的灵活,然后右手手心向上,用左手五指抓住右手的五个手指下向拉,换另一只手重复动作,可以改善我们因长时间使用电脑而造成的手腕不灵活及脆弱。

    7.双手轻轻抖动放松。

    以上就是小编介绍的的方法,大家要好好对待每天劳累的双手,时常为它按摩,一双细嫩的双手,可以让你的小魅力直线晋升。