冬季的到来肌肤护理是比较重要的，的肌肤护理会显得更加小心了，特别是一些女性的玉手，常常会受到寒冷的侵蚀，那么女性朋友应该怎样护理手部呢？现在就看看女性三步法！
1、随时可进行的手指运动
坚持手部运动，才能保持双手灵活协调而又充满弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复练习。这样做，既能让手部的关节变得灵活，又可使手形看上去很美。
2、双手的防晒白皙护理
阳光中的uva射线会造成色斑沉淀，因此不妨在选择手霜时注意它的防晒系数，spf15的手霜会比较适合。如果发现手部的肌肤出现肤色不匀的现象，也可以让具有美白功效的晚霜来帮忙，它们不仅可以起到调匀肤色的作用，还会让肤色更自然白皙。
3、食物让指甲美丽如贝
身体一旦缺钙或是缺铜，指甲立刻会失去光泽、脆弱、容易折断。像奶类、豆类制品、海产品和绿色蔬果含有丰富的钙，而动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品和深色的蔬果则含有丰富的铜，充足摄取可令指甲如贝壳般充满健康光泽。
拥有一双水嫩、细滑的双手是每位女性的梦想，但是女性朋友们一定要注意护理手部肌肤的方式，那么通过对上面的了解大家都知道护理的方法了吧，护理白嫩手部就在现在开始！ | 