【女性生理】绿茶女性生理期不宜饮用-苦咖啡-名医网

    生活中，每个女性每个月都会经历一次，期要注意自己的身体。什么该吃什么不能吃，女性朋友一定要懂的，懂得保护自己。下面小编来告诉女性生理期的饮用禁忌，一定要注意啊！

    1、 绿茶

    女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀，会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收，容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况，并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。