女性在经期中会出现多种多样的问题，例如食欲增加、易怒、痛经以及等，这些都属于经期综合症的症状，如果不及时调理治疗，就会影响女性的生活质量。当出现月经量多时怎么办？专家推荐了4种含有中药材的食疗配方，可调节经期不适，确保经期健康。 
1、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
制作方法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。
2、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
制作方法：把黄酒倒渗入渗出瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 | 