身为男人需知体内最需要的食物(1)

　　现代生活中，很多男性都会忽视自己的身体健康，一直都会认为自己的身体是最强壮的。殊不知，男性体内也需要很多营养。那么，男性最需要什么食物呢？下面由男人栏目小编来告诉大家。

　　1、椰菜

　　哈佛最近一项研究表明：椰菜（卷心菜等）是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。