很多认为自己的身体健康，在生活中也不用对身体特别照顾，所以生活中也没有对自己的生活习惯特别在意，其实这样对身体还是非常不利的，那么男性朋友们知道有哪些事情是需要注意的吗？ 
1、缺早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。 | 