大部分的人们都认为睡觉打呼代表你睡眠较好，你睡得很香，其实并不是这样子的，打呼其实是气道太过狭窄的一种表现，在睡眠过程中会造成呼吸缺氧，会使睡眠质量下降，久而久之，将会影响到的健康，严重的损害到。 
1、打呼并非睡的好 长期打呼影响心血管
专家指出，以前认为“打呼噜是睡的香”，现在发现，这是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现，狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止，从而带来缺氧、觉醒；反复出现则会导致睡眠质量差、片段化，长期以往影响全身各个系统，尤其是心血管系统。 | 