家庭护理 消化不良的解决方法(1)

　　现代生活中，很多人都不管自己的嘴，想吃什么就吃什么，最后出现了消化不良的症状，严重影响着正常的生活。摸摸自己的小肚子总感觉憋得慌，那么，怎样解决消化不良呢？下面由内科栏目小编来告诉大家一些解决方法。

　　杏仁

　　吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。