让六种健脑方法 让老人越活越年轻(1)

    随着时间的不断变化，我们的年龄也是在不断的增长，我们在逐渐的变老。不只是我们的年龄在老化，我们的皮肤，我们的思想也是在不断的退化，开始走向衰老。进入老年后，我们的思想就会有严重的退步，我们的大脑也会不断的衰老。如果不想让大脑过早的衰老的话，那么老人就应该经常做六种健脑活动，让老人越活越年轻。

    1、手指运动健脑。

    手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。

    2、节欲健脑。

    节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。