| 男人肥胖的害处是很多的，这也是大家都知道的事情，但发胖究竟会对男人的身体健康造成哪些具体的危害呢?很多人一时也是说不上来的，因此，小编就给大家介绍一些肥胖的危害，同时还希望大家对于预防肥胖的保健常识多了解一些。 肥胖的危害是很多的，对于很多身材偏胖的男人来说，肥胖给自己带来的困扰也是很多的，因此，大家也都爱做运动来减肥。 发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢? 1.心脏。 体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。 2.结肠: 研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。 3.大脑: 美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。 4.皮肤: 肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。 5.肺脏。 法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)，女性腰围大于35英寸(约88.9厘米)。 以上就是关于肥胖的危害，肥胖对于男人和女人来说，其伤害是一样的，因此不管你是老人还是小孩，男人还是女人，都最好不要发胖，预防肥胖的方法也是很简单的，多做运动，控制饮食，就可以保持健康身体，秀丽的身姿。 推荐阅读： 男性保健的小妙招都有哪些 仰卧睡姿有利生殖保健 |
