减肥是现代生活中每个人所关心的话题，减肥的方法多种多样，每个人都有自己的减肥方法，有的控制饮食、有的喝减肥药。但是，这些减肥方法都没有明显的效果，错误的减肥方法反而会让你的瘦身大失效。所以一定要避开一些，那么，错误的减肥方法有哪些呢？常见的减肥误区是什么呢？下面由女性栏目小编来告诉大家一些减肥误区。
抽脂瘦身法
抽脂减肥，是一种不健康的减肥法。与抽脂相比较，健康的饮食和适量运动才是你应该要选择的更有效的瘦身方法。很多MM都期待手术能帮助她“速战速决”，但是，如果手术出现了什么问题，那就真的是得不偿失了。
催眠减肥法
充足的睡眠是能帮助你减肥的，但是，催眠减肥法并没有科学性可言。没有任何一项研究表明，这是一个行之有效的减肥方法。缓解压力、不要在睡前大吃大喝就能帮助你获得良好的睡眠质量。 |
