【哺乳期】哺乳期女性吃什么好-苦咖啡-名医网

　　想要孕育一个健康而聪明的宝宝，是非常重要的。特别要注意的饮食，相信大家一定都知道哺乳期女性有很多食物都不能吃吧！那么，哺乳期女性吃什么好呢？哺乳期女性不能吃什么呢？下面由栏目小编来告诉大家。

　　哺乳期不能吃的东西

　　1、辛辣食品和咖啡因

　　应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。

　　2、药品和酒精

　　药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。