名医网健康导读：预防阳痿有哪些好的方法？规律性生活可预防阳痿，现实生活中，许多男人出现阳痿和早泄阳痿是很多男性不愿意听到的词汇，也是让男人没有颜面的词汇，阳痿对于男性朋友身心健康及其家庭的危害性是比较大的，名医网专家指出：早泄在男性中是比较常见的疾病，男性朋友要及早的做好预防阳痿的工作。 阴茎硬度与心态息息相关，男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响，阴茎便可能“指挥不灵”，因此，目前认为阳痿多数是由心理因素造成。 性生活过少或引发阳痿 有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。 他表示，做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等症状。 性交过频容易出问题 如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据李智刚介绍，有一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来，只好到医院就诊。他指出，性交过频也可导致阳痿，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。 有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调整生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效防止阳痿和早泄的发生。 名医网编辑总结：以上是名医网专家对“规律性生活可预防阳痿”的介绍， 希望给男性朋友提供必要的帮助。如果您还有疑问，或者还想了解更多男性健康问题，您可以直接咨询又问必答在线专家。 |
