名医网健康导读：男人怎么提升性能力，提高性爱质量：男人总喜欢自己在爱人面前更加强壮威猛，征服自己心爱的女人，让自己的性伴侣更加满足，有的男性整天忧心忡忡，总怀疑自己的性能力不行，时间短，满足不了自己的妻子，至自卑，那么有什么办法能让性爱更强恩？下面就来介绍七招改善男人性能力！ 运动、运动、再运动 有句名言“两脚行、三脚雄”。凡是50岁左右的人因为性功能减退来就诊时，第一个治疗意见就是劝他走路上班，4楼以下绝不坐电梯;每天带上计步器，坚持走万步以上。“只要3个月，性功能就能恢复到让你满意。”名医网专家指出，勃起神经和下半身的运动神经有密切关系，要想射精强有力，必须保证下腹部肌肉和双腿的肌肉能强力地收缩。这也解释了为什么性爱后，有些人双腿会酸软的原因。 放松、放松、再放松 压力是中年男人最大的致命伤。人处在压力之下会紧张，体内肾上腺素分泌增加，造成血管收缩、心跳加速、血压上升。肾上腺素的增加对男性阴茎来说有负面的影响。因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但肾上腺素增加会让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。 保持好奇心 男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情保有好奇心。台湾男性医学会理事长江汉声指出，当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，不妨来点性幻想。“幻想是上帝给人类最美好的赐予，尤其在生理退化时，它更是生活中自我追寻的一个目标。” 三不：不熬夜、不抽烟、不喝酒。 食补只是心理作用。所谓的鹿鞭、虎鞭等，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的，和其他肉差不多，营养价值也就等于两三个鸡蛋。 俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多. 名医网小编提醒：男人怎么提升性能力，延长夫妻性爱，提高性爱质量：看了以上内容你对提高性爱治疗有了了解吧！性爱不是一个人事情，想要达到一种境界，需要夫妻两个来配合、交流，性爱质量直接形象到夫妻性爱的和谐，想提高男性夫妻的性爱质量就按照以上方式来做吧！ |
