近些年来，上班族们因为劳累过度而失去宝贵生命的事件越来越多了。而对于天生体质就普遍较弱的们，就应当认真做好了。而在职场保健中，首先要做的就是了解一些午睡的禁忌，然后科学午睡。那么下面小编就为大家盘点一下职场女性午睡的禁忌，一起来看看都有哪些吧。 
1、午餐后不能立刻午睡
中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。 | 