卵巢功能不好会影响雌性激素的分泌，从而导致女性出现衰老状态，肤质变差、体态臃肿、阴道干涩，给女性的生活带来严重的困扰。因此，保养卵巢对女性来说非常重要。那么，如何进行呢？ 
（1）加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇饮食。
（2）时常保持乐观情绪。卵巢功能衰退还和个人生活习惯有关系。
加强自身保健对于卵巢保养来说非常重要。而时常保持乐观、开朗的心情，以积极的态度面对生活和工作，培养自己的兴趣爱好，对于调整情绪帮助很大。
（3）培养健康生活方式有利于卵巢保养。增强保健意识，改变不良生活习惯。建立良好的生活方式。 精彩推荐： | 