【生理期】豆制品可以改善女人情绪-苦咖啡-名医网

　　现代生活中，很多女性的情绪容易激动，特别是遇到女性的时候，情绪更容易激动。那么，如何改善女性脾气暴躁呢？下面小编来告诉大家几种食物，能有效的缓解女性脾气暴躁。

　　女人改善情绪多吃三类食物

　　1、豆制品

　　多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。