流感的一些家庭治疗措施
2015-12-23 00:31| 发布者: 聆听你的声音| 查看: 4| 评论: 0
| 提起流感，相信大家再也熟悉不过了吧，这是一种在我们的日常生活中常见的疾病，会严重影响到我们的正常工作和学习，并且具有很强的传染性，那么流感都有哪些家庭治疗措施呢?下面就让小编来为大家详细的介绍一下吧。 家庭治疗措施 ●多休息 卧床休息是必要的，因为这使你体内的能量能专注于抵抗病毒感染。身体虚弱的期间，若仍到处走动，将减低你的抵抗力，并容易招致并发症。 ●加强预防 平时应加强体育锻炼，做好防寒保暖工作，减少发生流感的诱因。每年，科学家们都会研究一种针对最新流行的感冒病毒的疫苗。因此最佳的预防之道即是在人秋或初冬之际，接受疫苗注射。 ●注意通风 室内经常洒水，开窗通风，经常洗晒被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。 ●避免去公共场所 由于病毒蔓延迅速，流行期间应少到公共场所去，并躲开打喷嚏或咳嗽的人，以免传染。●戒除不良习惯 抽烟及喝酒也会破坏你的抵抗力。尤其是抽烟，它伤害呼吸道，使你更容易遭受感染。 ●避免接吻 接吻是传染流行性病毒的最佳途径之一。甚至只是和感冒的配偶同房，也会被传染。 ●使用止痛药 如果发烧头痛可用阿司匹林，每日3次，每次1片，用以退热止痛。小孩勿服用阿司匹林，以免引发雷氏症候群。 ●谨慎服药 感冒成药或许能提供暂时的纡解。例如，那些含抗组织胺的药物，能止住你的鼻水。但需小心，这些药能将症状压抑到让你误以为感冒复原了。提前恢复原来的日常活动，将引起感冒复发或严重的并发症。 ●用盐水漱喉咙 喉咙痛痒常伴随流行性感冒而来。用盐水漱咙喉能减轻喉咙不适，并将聚积的分泌物冲掉。将1茶匙盐溶人50cc的温水中。这浓度近似体内组织的ph值，非常缓和舒适。 ●润滑鼻子 由于不断地擤鼻涕，会觉得鼻子干痛。因此，最好经常用凡十林润滑鼻孔，以减少刺激。 ●热敷 流行性感冒的特征之一是肌肉疼痛、无力。不妨用热敷袋来纾解肌肉不适。 ●泡脚 若有头痛或鼻塞的症状，将脚泡在热水中或许有帮助。 ●搓背 搓背可能有助于活化免疫系统，以抵抗流行性感冒。搓背也能使患者感到舒服。 ●多喝水 如果有发烧症状，液体的补充尤其重要，以免引起虚脱。此外，当你太虚弱而无法进食时，液体能够提供所需的养分。淡汤及果菜汁等是很好液体补充剂，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，这两者皆含丰富的维生素及矿物质。 以上就是小编为大家介绍的流感的一些家庭治疗措施，希望大家能够有所借鉴，一定要注意在日常生活中多喝水，多吃水果蔬菜，这样对预防流感起着十分重要的作用，可以很好地保护自己的身体健康，远离疾病的威胁。 |
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