预防流感的生活方法有哪些?
2015-12-23 02:53| 发布者: 亮仔| 查看: 6| 评论: 0
| 在日常生活当中我们大家都避免不了会患上一些疾病，对于流行性感冒是比较常见的一种疾病，患上这种疾病让人特别的头疼，影响着正常的工作，所以这是我们不可忽视的问题，那么预防流感的生活方法有哪些呢?下面来为我们大介绍以下几点。 1.常晒衣服、晒被褥、晒太阳。脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点，因此要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳。居室内的温度要在18℃-20℃，湿度在50%―60%最为合适，每天开窗3―4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润。让孩子多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，以提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。同时，在流脑好发季节，室内还可用食醋、艾叶等熏蒸消毒，杀灭病菌。 2.保护易感人群，提高免疫能力。注意在流行期内，与流脑病例密切接触的人员、前往流行地的游客均应接种疫苗。目前我国市场上供应的a+c群双价多糖疫苗，能有效诱导出抗体，免疫年龄在两岁以上的人群次年不需要加强，3-5年后需加强接种。 3.及时发现病人，早期隔离、治疗。在流脑流行季节，一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人，应提高警惕。若病人出现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等，应立即送医院检查，确诊者应隔离治疗。病人污染的环境、用品等要严格消毒，以防扩散。 4.培养良好的生活方式。要按时作息，保证睡眠，经常参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。 5.少去或不去公共场所。初春时节，尽量少去人多、空气不流通的公共场所。注意根据天气变化，随时增减衣服，避免感冒。 上面为我们大家介绍了预防流感的生活方法有哪些，也给了我们一些了解和帮助，对于这种疾病我们应该提前预防，平常的时候要多了解一些关于这种疾病的日常知识，如果觉得不舒服请及时到医院进行检查，避免让这种疾病困扰着大家。 |
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