流行性感冒吃什么好呢?
2015-12-23 03:02| 发布者: 亮黑亮黑| 查看: 11| 评论: 0
| 说到流行性感冒对于这种常见疾病我们大家可能都不陌生，流行性感冒也是一种传染性疾病，多发于抵抗力差和体弱者身上，我们大家应该引起重视，那么流行性感冒吃什么好呢?对于这个问题下面为大家简单的介绍一下，我们应该去了解。 流行性感冒主要分为：分为甲乙丙三型，其中甲型最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异较少，可感染人类，引起爆发或小流行。丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例，目前发现猪也可被感染，那么除了针对流感的药物，我们还能做些什么! 注意饮食： 1、保证水分的供给 可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌，增进食欲，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。 2、饮食应易消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。 4、饮食宜少量多餐。 如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 5、饮食宜清淡少油腻 可供给白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 6、保证维生素摄入量 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 以上为我们大家介绍了流行性感冒吃什么好，想必我们大家有了一定的了解和帮助吧，所以说我们在平常的时候要多吃一些容易消化和增加免疫力的的食物，要多喝一些水，少吃一些油腻食品，一定要积极配合医生的治疗，希望能尽快康复。 |
上一篇：简述肺结核患者应如何进行自我保健呢下一篇：麻疹的保健小贴士