感冒营养供给不足加重病情

2015-12-23 04:23| 发布者: 科技| 查看: 7| 评论: 0

人在感冒后往往食欲减退，有人认为这是有病的正常现象，因此并不在意。这种认识正确吗?下面我们来了解一下：
医生指出：感冒时如果不及时补充营养，对身体恢复很不利。一是人体的抗病能力与营养有直接关系;二是感冒时常伴有发热、咳嗽等症状，会增加机体能量的消耗，如果不能及时补充营养及能量，可能使病情加重。所以患感冒时正确的饮食方法应该是，适量进食、口味清淡、以半流食为主，适当增加瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等以补充蛋白质、维生素和矿物质。
另外，专家提醒，如果体质较弱、进食不多，而出汗过多，还可能因引起脱水，使病情加重或引发其他的并发症。所以感冒患者要注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪“暖”，待完全痊愈后才可进行体育锻炼。