| 据估计中国的拖累症患者很多，但出于文化的原因，很多人不能有效的意识，拖累症虽然不会直接导致严重精神问题，但肯定对生活素质造成很大影响。假如在某些人的生活中， 似乎有一股看不见的暗流不停地造成各种无法言喻的悲哀和痛苦。这股暗流透过潜意识牵引左右他们的生活，影响他们的判断，主宰他们的决定，甚至欺骗他们误以为做的决定是明智而正确的。这股暗流，我们称之做“拖累症”。 广义而言，它可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”，是希望通过控制外在的人、事物来控制内在的情感。对拖累症患者来说，“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。拖累症的十大特征： 1. 拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。 ------在生活中我最希望得到什么，有没有什么习惯或者重复性的模式主宰了你的生活？ 2. 拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。过去的种种经历，紧紧抓住了我们现在的生活，影响有时弱，有时巨大；有些有益，有些可能毁掉你的生活。 ------今天在你的心中还常听到父母责备的声音吗？ 声音大吗？ 频繁吗？ 像“你什么事都做不好！” 这样的话是否常回荡在你的心头？ 3.拖累症者的自我评价和成熟度通常很低。常常是混乱的、破碎的，经常处于两个极端。 -------你对自己满意吗？面对不公正的批评你会为自己辩护吗？你是否觉得自己似乎没有朋友？这对你的自我评价有什么影响？ 4.拖累症者认定自己的快乐取决于他人。 5.拖累症者对他人有过度的责任感。 -------对他人（非不独立的孩子）有过度的责任感，强烈地认为，我应该为每个人的快乐、情绪、想法、行为负责。 |
