6个小技巧让你瞬间息怒

摘要: 　　如何平复情绪?面对不高兴不开心的事情，怒火就会往上窜，这是很多人都了解的，当自己控制不住情绪的时候，不仅会影响到心理健康，也会给身边的人带来一些负面影响，所以我们就需要学会，让自己平息情绪的方法。 ...