| 心理早衰是什么原因造成的?心理保健专家介绍说，高科技的社会当然缺少不了高科技的产品，比如说电脑，它已经成为了人们生活中不可缺少的东西，不管是在生活还是在工作当中都扮演着重要的角色，但是电脑使用过多会导致心理早衰。 许多中年人出现心理早衰 进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人。 尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状态———早衰综合症。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。 心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。可见，预防心理衰老是延缓体质衰老，保持健康活力的基础。 心理早衰的表现和成因 电脑办公族的心理衰老主要体现在如下方面： 由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧;感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降;整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情。 |
