| 春节，有不少人仍旧忙碌在工作岗位上，其中包括一个特殊的群体——心理咨询师。津城心理咨询机构在春节长假期间，迎来了业务最繁忙的高峰期，咨询量比平时上涨30%左右。工作的不如意和家庭的矛盾，成为春节影响人们情绪的最主要原因。 为了解节日期间城市人的心理压力问题，记者在本市最早推出心理宣泄减负的刘青心理咨询中心进行了体验。刘老师认为，节日的热闹容易唤起一些特殊人群的不良情绪，这种情绪就像“流感”病毒一样，一个人情绪不佳会影响到朋友和家人，需要及时进行调整。 年终奖没“达标”真失落 30多岁的小马是大公司的业务员，春节他在家闷了三天，之后来找心理医生：“春节前业绩考核，我没完成年初定下的目标，年终奖比我预期的少了一半还多，我特别别扭。年前领导说，今年还要加任务，我真是心里没底。” 心理诊断 绩效考核是不少企业用于衡量员工一年工作情况的量化指标，也直接和年终的评比、奖金挂钩，但也成了职场人士的一种心理负担。春节到了，盘点过去的一年，越感叹就越焦虑，越自责就越抑郁，这种情况，30岁左右的年轻人比较多。 “疫苗”接种 不要陷在这样的情绪里抱怨，要学会原谅自己，毕竟你努力了。你可以在新的一年里比这一年做得更好，因为你有了经验。 只剩一个人这年真难过 40多岁的陈女士对心理医生说：“2009年秋天，我离婚了。这个春节，我自己过。我不敢看万家灯火，也不敢去走亲戚，我怕大家问起我的生活状况。” |
