| 如何应对心理低谷?每一个人都可能会面对一些令自己无法接受的事情，所以情绪就会受到非常大的影响，时间一久，那么也就会对心理健康带来更大的伤害，所以还是需要注意及时的应对心理低谷。 首先是震惊和否定期。不管是面对像降薪一样缓慢而长期的“折磨”，还是像解雇一样速战速决的“残酷一刀”，一般人的第一反应往往是“不会吧!”“是不是搞错了?”记者一个朋友早上9点钟高高兴兴去上班，10点钟就捏这一张粉红色的解雇信，被保安“押送”出公司大门。“当时脑子里一片白茫茫的。”他这样说。“这种反应会自然而然地过去，一般不用处理。”金教授认为。 |
