给“心理按摩”的五个技巧

2015-12-23 23:58| 发布者: 岚峰pisces| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 　　怎样缓解心理疲劳？心理健康问题是我们都不能忽视的问题，因为如果常常让异常的心理围绕着自己，那么就会给自己的生活带来很大的伤害，所以我们需要学会给自己的做做心理按摩，缓解心理疲劳，现在看看给心理按摩 ...

　　怎样缓解心理疲劳？心理健康问题是我们都不能忽视的问题，因为如果常常让异常的心理围绕着自己，那么就会给自己的生活带来很大的伤害，所以我们需要学会给自己的做做心理按摩，缓解心理疲劳，现在看看给心理按摩的技巧。
　　1.幽默是一种心理状态的“转化剂”。
　　它可以使烦恼化为欢畅，能让痛苦变为愉快，将芥蒂变为融洽。
　　2.游戏
　　游戏能活跃家庭气氛，使家庭充满欢声笑语，而且对丰富家庭生活，密切夫妻、兄弟姐妹之间的关系也大有裨益。

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