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保持纯真快乐的六个技巧

2015-12-24 00:02| 发布者: 上古科技| 查看: 3| 评论: 0

摘要:   每个人的一生都会经历各种各样的事情,随着年龄的增大,我们的见识和经历也越来越多,很多人在这个过程中渐渐失去了纯真和快乐,感觉有无穷无尽的烦恼,这对于心理健康是很不利的。怎样才能保持纯真快乐呢?   ...
  每个人的一生都会经历各种各样的事情,随着年龄的增大,我们的见识和经历也越来越多,很多人在这个过程中渐渐失去了纯真和快乐,感觉有无穷无尽的烦恼,这对于心理健康是很不利的。怎样才能保持纯真快乐呢?
  忘记烦恼:
  太多的苦恼总是缠绕于心,但是仔细一想,与其让这些负面情绪控制着自己,失去的只有自己的,别人并不一定知晓,那还不如丢弃,让自己快乐起来。干嘛拿着别人的错误惩罚自己,所以说,那些事都不是事,滚远点,和我何干呢?
  不要执着:
  我记得很早一句话,说:悠着点,执着点,现在想来,何必执着?悠着点才是最好的。想一下大千世界,什么是自己的?就连自己都不是自己的,你还何必执着于其它?!更何况,你执着与其它的时候,真的你也已经被自己抛弃。记住,谁也不属于谁!