| 虽然现在人们的生活条件越来越好，可是幸福感去却没有越来越高，这总是让人们感到非常的无奈，那么怎么样才能够让幸福感包围这我们呢?下面小编从心理健康的角度，来为大家介绍可以让你更多的感受幸福的细节。 1.出门前，给家人一个温暖的拥抱或甜蜜的亲吻。 2.天气转冷的时候，发条关怀的短信或打个电话给好久不见的老朋友。 3.不坐电梯，和身边的人边爬楼梯边聊天。 4.坐在孩子床边，给他讲个故事。 5.写留言条时，顺便画一张卡通笑脸或是一颗甜蜜的爱心。 6.家人出差前，查好天气预报，为对方准备好雨伞或防寒物品。 7.生气之前，先多想一分钟，看有没有什么更好的解决办法。 8.干家务的时候，听一首轻松的歌。 9.和家人打个小赌，让家里多点热闹。 10.每周外出散步两次。 11.烦躁时，闭上眼睛深呼吸几下。 12.做个日程表，让自己不会觉得每天有做不完的家务和工作。 不知道你生活中有没有关注这些事情呢?有没有为幸福而努力过呢?其实要是能够做到这这些小事情，保证心理健康，一定可以让你更加容易的感受到幸福就在身边，从现在开始，一起多去做这些事情吧。 |
