| 自信的人在生活中无疑会生活得更加好，也更容易被人们所喜欢。但是在现实生活中，很多人因为各种原因依旧会有自卑的情绪，这对于大家的心理健康造成了很严重的伤害。那么，我们应该怎么增强自信呢? 1.调整自我意识，坚信“我能行”,在心理上战胜自我，在行动上就能战胜对手。 2.树立自信的外部形象。得体的着装、姿势、语言、神态均可充分表达内心的自信。 3.不可过分谦虚。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的，也没有人愿意一天到晚听丧气的话。如果你有这种表现，请从现在开始进行纠正。 4.扬长避短是建立自信的有效方法。无论是学习还是工作、做生意，把握时机发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点和不足，不断取得进步，定能增强自信。但是要量力而行。否则会挫伤自己的自信心。 5.持之以恒，不言放弃。小说《乱世佳人》出版前曾被38家出版社拒绝过，这个例子告诉大家，做任何事情，开始往往很难，一旦跨出第一步，就要持之以恒。破釜沉舟，往往能够取得成功。 自信的人对自己的情绪把握，心理把握更准确，对于一些事情的发生也能够迅速的做出反应，调整自己的心理状态，让自己能够时刻保持最佳的心理状态。如果你想要让自己提高自信，不妨试试以上的方法。 |
