| 这个社会上的诱惑太多，只要一不留神，就有可能陷入这样那样的陷阱当中，然后渐渐迷失自己。其实如果你的心理足够健康，那么一不需要担心外在的诱惑，下面小编就给大家介绍可以净化心灵的话。 如果你不开心，可以尝试寻找自己的兴趣所在; 如果你不还是不开心，可以去海边大喊几声，或者找你的知音倾诉; 如果你觉得莫名的疲倦，那要注意睡眠与休息，不要想得太多，多增加社会活动量; 如果你觉得很烦躁，你就要冷静一下，然后以自然的心态去看待和解决问题，最好不要流于脸色; 如果你已经麻木，发现没什么引起你的兴趣时，不妨去公园或者海边，只要是场地够开阔的地方，去走走，散散心，相信大自然是最好的“调情剂”; 如果你觉得心中无名怒火正在灼烧自己，那么不妨去做个自己喜欢的运动，待“汗”被风吹干，你的“怒火”换来的将是全身的清凉与痛快; 如果你伤心，请别忘了那些遭遇比你惨的人，也不妨看些感人煽情的连续剧或纪实片，让你的伤心“积累”成泪水，你的情绪也就相应地被释放出来了; 如果你很开心，那么请别忘了与别人一道分享，因为只有分享了的快乐，才能让快乐“最大化”。 在生活中，我们都会遇到各种各样的烦恼，会有很多的迷茫和无助，如果这个时候没有调整好自己的心理状态，就很难走出这样的泥潭。所以多了解这些心理常识吧，让自己可以更加自信微笑的面对生活上的种种不顺。 |
