| 在生活中，每一个人都会犯错误的，有的时候错误产生了，就会十分的影响自己的心情，甚至影响到自己健康。其中有五大错误最容易导致女性心情不好了，那么是哪五大错误呢?今天就为大家做一下详细的及诶少，希望女性朋友对于这五大错误能引起重视。 错误心理1、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 错误心理2、误会别人 解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。 错误心理3、迁怒于别人 解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。 错误心理4、出现冲动行为 解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。 错误心理5、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 综上所述的五大错误会让女人心情特别的不好，希望女性朋友能引起重视，为了自己的健康，一定要做好心理保健，当遇到这些错误的时候，不要拿别人的错误来惩罚自己，应该想明白，用正确的心态去对待，这样就会更好的保持好心情。 |
