近日，网上报道“代课教师因教龄不被认定，官方称未发现违纪”的消息一时间引起各界人士的广泛关注和热议。自杀，就是指个体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。据统计，我国每年约有25万人死于自杀，已成为我国人群第五大死因，是15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。那么，自杀到底有哪些征兆呢？
今年9月10日是第十一个“”，今年的主题为“歧视：自杀预防的绊脚石”。
世界卫生组织提供的数据显示，全球自杀率为14.5/10万左右，每年大约有100万人死于自杀。
据统计，我国每年约有25万人死于自杀，自杀未遂的人数约为200万。自杀已经成为我国人群第五大死因，是15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。
我国是自杀高发国家，自杀率呈现农村高于城市，中小城市高于大城市，老年人高于年轻人的特点。据原卫生部2010年公布的数据显示，全国自杀率为6.86/10万。其中，农村自杀率10.01/10万，中小城市是8.37/10万，大城市的自杀率是6.41/10万。
自杀是可以预防的。记者从北京市卫生局获悉，截至目前，中心已经接听的热线来电超过19万人次，其中对自杀高危来电干预8000余人次。
北京市卫生局副局长XXX说，有效预防自杀需从多层面并由多部门配合来共同采取相应措施。一是面向社会普及精神卫生知识，让人们有效识别有自杀风险的人，并给予及时的帮助；二是对公众进行心理健康知识的宣教，提高人们心理健康的水平和应对能力，鼓励受到心理折磨和精神困扰的人能够尽早寻求专业帮助；三是限制常用自杀工具的易获得性，例如：农药的销售和对高层建筑物的专人看管；四是为自杀者亲友提供心理支持；五是政府和医院开办心理危机干预中心和心理援助热线等，为有自杀风险的人提供及时的帮助。
警惕10个自杀行为征兆
在自杀者中，90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。因此，美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：
1、情绪低落或极度悲伤。
2、感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。
3、格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。
4、寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。
5、情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。
6、饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。
7、危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。
8、突然少言寡语，很平静。
9、生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。
10、整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。
美国急诊医师学会还表示，一旦发现有人威胁要自杀，那么千万别大意，一定要保持冷静，并及时采取措施：
1、不要让当事人单独一人呆着。不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。
2、寻求医院及其他专门机构的帮助。等待帮助的时候，一定要对当事人“洗耳恭听”，保持目光接触。
3、对当事人问话，以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。
4、如果当事人一旦实施自杀，应拨打急救电话，并尽可能实施现场急救。
以上就是有关我国每年25万人自杀死亡和警惕10大自杀征兆的详细介绍。因此，在日常生活中，广大朋友们一定要时刻警惕自杀的发生，积极做好预防自杀的工作，同时还要保持一个良好的心态等。祝你远离自杀，健康幸福的享受每一天！ 相关推荐： | 