| 很多人感到累，是因为做了一天的工作，却感受不到价值感和成就感。感受不到乐趣和快乐，将会是最重的枷锁。不仅会有压力还会痛苦。另外生活中如果总重复着单调的事，长期的话就会引起心理上的疲劳。有能迅速消除疲劳简单方法吗? 第一招：学会享受生活享受工作，尽管每天平淡的重复着同样的生活和工作，但是我们可以把这些简单重复的事可以变得多姿多彩，把工作看成是一种享受，把生活看成是一种幸福，毕竟你还能健康的正常的在生活和工作，还有什么比这个更幸福的呢？ 第二招：换个角度看事物 我们之所以沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。 比如赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，路上行人的匆忙能让你感受你的休闲，留一份好的心情带到你的工作单位。 |
