心里不爽时如何消除愤怒

摘要: 在人生之路上行走，总会遇到不顺心不愉快的事，这是再平常不过的了，尽管大家已认识到这一点，但每当想发怒时依然难以控制自己的情绪。如何消除愤怒？学会对我们今后的人生道路有很大帮助，心理专家总结了5大情绪调 ...