| 你和身边的亲人、朋友有多久没拥抱了?或许你不善于用亲密的方式表达自己的爱，可是你知道吗?拥抱让人更健康，除了能让人感觉受到保护和被人所喜爱，这种接触姿势也会对心理健康产生诸多有益功效。所以，从今天开始，大胆的拥抱自己的亲人吧。 拥抱让人感觉良好 拥抱并不仅是双臂所做出的一种简单动作。当人们相互拥抱时，后叶催产素就会被释放出来，让人发自内心地感觉到温暖舒适。这种化学物质与社会关系之间也存在着相关性。美国迪保尔大学的心理学家马特.赫滕斯坦认为：拥抱奠定了与他人建立社会联系的生物学基础和结构。 多拥抱可降低血压 拥抱之后人体内所释放的激素不仅会让人有一种幸福感，它还有益于人体健康。拥抱时所发生的皮肤接触会激活一种名为环层小体(又称帕西尼体，指感觉神经末梢的一种层状囊包)的压力感受器，然后将信号发送给迷走神经，大脑中负责降低血压的区域就会被调动起来。 拥抱能减轻恐惧感 拥抱和抚摸能显著地降低人们对死亡的担心。该研究发现，拥抱(即使是与亲密的物体拥抱，如泰迪熊)也有助于缓解个人对生死存亡境地的恐惧感。 |
