| 社交恐惧症也说是说大不大说小不小的一个心理问题，但是会在一定程度上影响我们的生活，那么白领应该如何跨出社交恐惧症的漩涡呢? 总是走不出过去重复的泥潭 社交恐怖症往往不是突然产生的，而是长期形成的。白领应该如何跨出社交恐惧症的漩涡，患者往往从小就在社交上存在一定的问题，这些问题没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的困扰，令患者十分痛苦。这是怎么回事呢?可以用一个比喻来解答：人的口腔里有了溃疡，总会用舌头一遍遍舔它，即使又疼一遍还是这样做，为什么?是为了要修复它。人的成长历程也是一样，有社交恐怖症的人常常在想：“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。要想走出过去重复的泥潭，需要通过心理咨询，对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟，这样才可以使伤疤愈合。 总是压抑有一个比喻，说人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，水面以下的才是最大的部分。白领应该如何跨出社交恐惧症的漩涡，人把一些自己不愿接受的东西压抑在心里，就像冰山在水面以下的部分一样。 那么，压抑的是什么呢?白领应该如何跨出社交恐惧症的漩涡，其实，人压抑的往往是一些自己不愿面对，甚至根本意识不到的东西。这些东西暗中对人的心理起着不可小看的作用，也就是人们常说的潜意识。对有社交恐怖症的人来说，全方位了解自己，使潜意识的东西浮上水面，社交恐怖症也会好转。 |
