| 催眠对很多人来说是很神奇的一件事情，通过催眠，我们能够改变一个人的思想和控制一个人的行为，甚至是利用催眠来重塑一个人的记忆。因此，很多人对于催眠保持着很大的好奇心。那么，从心理健康的角度来说，催眠真的那么神奇吗？但是其实，催眠其实并没有大家想象中的那么神奇。 催眠状态实际是"恍惚状态" 牟晓冬介绍，催眠的前提是在被催眠者自己愿意的情况下才会进行，催眠没有办法违背人的意志。现实中的催眠并不神秘，电影里徐峥使用的"模糊催眠",其实是一种狭义的流于形式的催眠。实际上是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态，在这种催眠方式中，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着，如果一旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者。整个过程中，被催眠者意识处于"模糊"状态，实际上被催眠者大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态。 而另一种是"清醒催眠",它是广义的催眠，更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞别人：今天你气色很好、今天你很美等等，听的人会有一种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是一种清醒催眠。 催眠治疗是心理治疗 催眠看似比较神秘，所以更多的人为达到盈利的目的会去迎合大众的好奇心，表演一种催眠术。很多时候的催眠术是比较荒谬的，不可理喻的。而催眠治疗却是一种心理治疗，它是一种比较古老的方法，由于疗效并不可靠，目前已经很少应用。牟晓冬认为，对于一个人基本精神状况的检查和判断，催眠治疗并不是合适的方法。而做心理测验，对于一个人的基本精神状况的了解还是比较准确的。 |
