| 我们一直都很注意身体健康，觉得身体是革命的本钱，但是心理健康也是很重要的。如果心理不够健康，看很多事都会很偏执，严重的甚至会走上犯罪的道路。别不相信这些，报纸上那些仇视社会而犯罪的大都是心理不健康的，所以我们要学会保持身心健康。 (1)当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑又比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。 (2)遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，或者忘我地去干一件喜欢干的事情，尽量转移一下注意力，以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。 (3)对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和无名英雄。 (4)多替别人着想，多做好事，可使你心安理得。 (5)做一件事要善始善终，当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。 |
