养生导引秘籍-养生导引法全-心腹痛门

2015-12-11 20:45| 发布者: 亮仔| 查看: 18| 评论: 0

一法：偃卧，展两胫、两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。
一法：偃卧，口纳气，鼻出之，除里急饱；咽气数十，令温中寒。干吐呕、腹痛：口纳气七十所，大振腹，咽气数，两手相摩令热，以摩腹，令气下。
一法：偃卧，仰两足、两手，鼻纳气七息。除腹中弦急切痛。