要想有效预防小儿贫血 要先了解它的病发原因

　　贫血这种疾病，很多人都习惯性的以为只有大人会得，其实并不是这样的，小孩子也是非常容易得这种疾病的。小儿贫血，原因有多种多样。其中，缺铁是导致小儿贫血最重要的原因。无论哪种原因引起的小儿贫血，我们都要给予高度的重视。宝宝贫血怎么办，其实，贫血是可以预防的，平时注重合理饮食是预防小儿贫血的关键。
　　平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12， 但经高温烹调后，可使50％以上的叶酸和10—30％的维生素B12遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。
　　要保护好“造血工厂”。许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。化学因素如苯有机砷、抗肿瘤药物、某些抗生素（如氯霉素、链霉素）、磺胺类药物、抗癫痫疾病 药物、抗风湿药（如保太松、消炎痛）等；物理性因素如X线、B12、γ射线、中子等，均可损害骨髓，是造血的大敌。因此，应严格执行防护措施，遵守操作规程，尤其不可滥用对造血功能有害的药物，还应避免不必要的X光照射。失血也是导致贫血的重要原因，因此，对各种失血性疾病，如钩虫病、痔疮、功能性子宫出血等，应积极进行治疗。
　　以上关于小儿贫血原因的介绍希望对大家有所帮助。小儿贫血后果可大可小。对这种病的防治一定要重视起来。

楼主，是你让我深深地理解了‘人外有人，天外有天’这句话。谢谢侬！