紫甘蓝可以预防心脑血管病吗

紫甘蓝可以预防心脑血管病吗

　　紫甘蓝是什么？紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。紫甘蓝是最适合冬季食用的一种十字花科蔬菜，在冬季养生中多吃些紫甘蓝非常有利于人体健康。

　　紫甘蓝可以预防心脑血管病吗？为什么呢？甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有助预防心脑血管疾病。

　　紫甘蓝的烹饪方法有很多，比如像凉拌、水煮等，这些烹饪方法都不会损害到紫甘蓝等中所含有的任何一种营养。

　　如何治疗心血管疾病最好呢？北京生物诊疗中心医院的专家推荐三氧治疗。也称增氧治疗、臭氧治疗。臭氧自体血回输疗法是将患者的静脉血液，抽出一定数量（50-400），经医用臭氧气体处理后，回输体内，达到治疗某些疾病的方法。

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