坏习惯让肾伤不起！

　　
　　伤肾坏习惯
　　
　　1、不爱喝水
　　
　　好多女性朋友嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
　　
　　2、口味太重
　　
　　摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。武汉胃肠医院　　
　　3、吃太多肉
　　
　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
　　
　　4、经常喝饮料
　　
　　饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。武汉胃肠医院　

   　5、爱喝啤酒
　　
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　
　　

和谐社会。